• 広島・東京フラワーアレンジ教室&写真教室

ゼロトレ


先週バラエティー番組を見て取り組んでるゼロトレ

ママのお腹には何かが住んでいる???

と会うたびに娘に指摘を受け気にしているのに

なかなか。。。

これはダイエットではなく

姿勢を良くしてお腹を引っ込めていこうというもの

姿勢が良くなると代謝も上がるので

痩せやすい体質になる

それだけでなく腰痛肩こりも良くなるとのこと

一日たった5分だけでこれだけのことが

解消できるのですからやらない手はない!!

コツコツが苦手な私でも今回は続くかな??

まずは1週間後が楽しみです(^^)

広島・東京のフラワーアレンジメントレッスン

広島・東京の初心者のフォトレッスン